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山地车刹车注意事项 — 骑行小常识!!

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发表于 2014-8-11 12:13:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
刹车的要领:
3 U, V1 V5 S9 c3 E0 V- @2 h有效地起动前/后刹车的姿势应该是:腰要尽量向后沉,降低身体的重心,两脚要用力。起动刹车器时身体的动作也要一致。从直立姿势进入刹车动作,停止踏蹬,边刹车边把腰向后沉,手腕则好像往前推般伸直。这个动作重复练习多次,掌握刹车要领。前后刹车的比率是开始时前轮3,后轮7来练习,逐渐习惯,并能够掌握体重移动的要领时,逐渐增加前刹车的比率。通过练习后,手腕会产生较强的制动力,能够在较短的距离内停车。一般来说,前轮6;后轮4比较有效果。
- Y, r' r+ @" o$ j8 _0 M# D握住把手刹车的方法:# h# {# }0 h& \5 y
山地车的刹车性能极好,从另一个角度来考虑的话,也说明刹车技巧的好坏对乘骑者的影响极大,应该努力掌握好刹车技巧。刹车的关键在於使用全身的力量来充分发挥刹车的机能。虽然用全身的力量来刹车,这并不是说越用力越好,不同情况所使用的力度不同,握的方法也不同。根据不同状况,掌握其要领。握住把手的基本要领是,不管使用那一个手指,不要紧紧握住把手,应该是放松,让手来"玩弄"把手般轻松地握住。* M4 e' X2 E7 C$ E) \7 Q/ l4 m
1.只用一只手指—制动力较弱,可以进行较细小的调整,适合於trial。& ~5 U& W- t! A  c. y' C$ Z
2.用两只手指—稍微有一点制动力,中、高等次的刹车时常用到。9 _! A5 e; j4 J1 H
3.用三只手指—斜坡、急刹车时使用,这是刹车的基本姿势。) c6 Z7 E5 Q: e6 N
4.用四只手指—母指较易脱离握把而危险,最好不要采用。, v* x0 I+ _1 l" ~
只用后刹车时:( ^, `; K/ X/ j6 I" t2 l
刹后轮时,车胎失去抓地力而滑行。7 ^, ~: x1 X$ J/ O) `5 `$ _) F
只用前刹车时:
6 x$ M3 @0 h& T9 p/ K直线向前时刹前轮,前车胎与刹车器磨擦而减速。此时正在旋转的前轮和向前进的车体,因惯性的关系把重心推向前,结果前轮与地面的磨擦增强,加快减速。只用前刹车时车体向前倾斜而引起摔倒。
7 _. u" H7 _, x+ A: O7 S+ [" |1 T" _很危险的动作!+ z+ W( }4 ]8 M# Y
※ 放下单侧的脚,在这种状态下腰就不能向后沉,为了刹车而用力踏蹬的的踏蹬力不起作用。
  R7 H' D4 q$ \; r: z※ 腰没有沉下,因此手腕的压力不够,结果后轮荡起。只有前刹车起作用,非常容易摔倒。  S3 H! j6 I) }5 L  s
锁车胎及刹车:) n% I8 @" c' e9 c0 F- P
山地车的刹车性能好,因为太好了,遇到握把较难操作的非公路时,车胎容易被锁住。车轮不能旋转的锁住状态,使轮胎在地面上滑行,结果难于操作而容易摔倒。要掌握好锁·刹车的要领,其要领是:不要突然紧握刹车杆,而是慢慢地握紧。要亲身体会锁之前的感觉。锁了车胎之后稍放松刹车杆,但绝不可放手。另外,也有些技巧是有意识地锁车胎然后改变方向;或者锁了之后改变身体的姿势。
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